這幾日忙着工作，整天忙忙碌碌的要麼應付各種瑣事，要麼對着電腦不停的碼字。
忙到喫飯的時間，都得擠一擠纔有，這樣的日子是有些疲憊，整個身體狀態自然也就處於下滑的狀態。
今天上午終於可以閒一會，覺着狀態應該會好一點，可是並沒有，坐在書桌前依然沒有什麼精力，精神狀態也不是很好。
靜下心來想想，原來好幾天沒有鍛鍊鍛鍊身體了。一不鍛鍊，整個人的狀態就差了很多。
好在，今天下午終於有點時間，可以簡單慢跑一下。
於是，換換衣服，跑了一會。雖然整個過程呼吸很難受，跑得很痛苦。
畢竟，好幾天沒鍛鍊，難受是正常的。
可是跑完後，感覺就完全不一樣了。出出汗，洗洗澡，更是覺得神清氣爽。
明天，得抽出更多時間來鍛鍊鍛鍊，讓愉悅的身心狀態保持下去。