戒的死循环

想戒掉一个习惯，真难。

从04年北漂起，养成了熬夜的习惯，每每理性告诫自己十点半睡觉，几乎做不到。特别是近两个月，反而越来越晚。

其实戒掉一个习惯和戒掉一个人一样，都是很难的。

想戒掉某个人，往往会有外力的作用帮忙，但戒掉一个习惯。很难获得外力。

有时候想，常常熬夜，是不是会猝死？有时也期待著外力能帮忙戒掉这个恶习。恰恰是欲借外力时，睡得更加晚。进入了死循环。因此，借外力这个想法，只得放弃。