有備則無患，遠慮解近憂

退其身而身先，外其身而身存
意思是遇事謙退無爭，反而能在衆人之中領先；將自己置於度外，反而能保全自身生存，這句話出自老子《道德經》中的第七章。

討厭是剎車，學習是踩油門；討厭只是一種姿態的標榜和心理平衡術，學習則使人進步。學習最討厭的人，學習其寸之所長，學習其閃光點，有助於自我前行。