蓉兒你好呀，
很高興又收到了你的來信！鏡子姐姐跟你有同樣的感受呢，有時候覺得很開心，有時候也會因爲生活中的一些挫折一些人事物的不順利感覺到傷心難過。比如說我喜歡的人他不喜歡我，比如說被媽媽誤會，受到了媽媽的責備等等，以前遇到這種情況，我都會感覺到不被愛。可是現在想想，還是有很多人喜歡我，想要跟我玩呢，還有我爸爸媽媽，他們很關心我，都很愛我，只是偶爾用了我不喜歡的方法方式對待我，並不代表他們不愛我呀。
其實我們也不會每個人都喜歡，所以也不可能所有人都喜歡我們呢。這就是生活。
生活就是有喜怒哀樂，就像我們喫東西也會有酸甜苦辣無法避免的。我們知道這是很平常的事不用太放在心上哈。
有一個方法可以讓你情緒比較穩定，不容易對別人發脾氣，你要記住當你心裏面想要發脾氣的時候，告訴你個祕密武器：感覺到自己有情緒想發脾氣了，你深呼吸三次，或者腦子裏面倒計時10秒，然後你會驚訝的發現，你沒有那麼憤怒了。百試百靈哦，不信你試試。
另外你對爸爸發脾氣的事情已經發生了，那我們可以做什麼呢？偷偷寫一張小紙條告訴爸爸：對不起，我後悔了，我不該對爸爸發脾氣。這樣以後爸爸會更愛你哦！
不知道蓉兒上課的時候有沒有因爲以上的情緒導致開小差呢？當我們專心跟着老師講課的速度走，我們就不怕老師提問啦！老師真是關心你們，怕你沒聽懂點名喊你，如果老師不管我，我會覺得老師不愛我，哈哈。所以老師喊你回答問題是愛你啊！
姐姐把我以前的經歷經驗都告訴你啦，希望對你有幫助哦！期待你下次來信告訴我你的進步和好消息呢，加油！