墨姐悅讀第1498天
2022年12月13日
【參加慧佐家育連續第56天】
一、今天寶寶值得誇獎/讓我感動的一件事：（鍛鍊父母看待孩子的眼光，焦點在哪兒，成長就在哪兒！）
1.早上網課開始了，墨姐居然找不到尺子和她要的本子。前面我幫她一起找，小晴天卻一直在拉拉扯扯的哭鬧，看見墨姐很生氣此時我也有了情緒。於是我就帶小晴天出房門了做自己的事情。沒過一會兒墨姐自己去上課了。爲他能夠選擇自己去上課的自我負責點贊。
2.墨姐有敏銳的觀察力，能夠讀懂媽媽的情緒並且說出來。我是很幸運的，我們的親子關係很好，所以孩子纔會如此對我表達。
3.現在墨姐已經完完全全不需要我提醒去上網課了，自己會看鐘，自己會讓小度提前5分鐘響起。
二、1.今天學習課程的收穫/感想：（每天進入小程序學習後，針對老師講課的印象最深的一個點，你之前是如何做，爲什麼不對，接下來要如何改善，如何做？）
託付心態：認爲自己不行、辦不到。一定要別人幫忙。沒有他人幫忙的世界全部坍塌。
每個人生來都是自相圓滿的，我們一定要給自己這樣的肯定。
正在與新冠對抗中，只不能說對抗，和平相處，慢慢體會。疾病是可遇而不可求，過程雖然難熬，但是必然會過去。
2.自己今天的情緒反思（發生了什麼事情，你有什麼樣的情緒？）
有的時候一大早的情緒真的會影響一天的心情，而且人真的很奇怪。好情緒要有很多種建立，而壞情緒只要滿足一個就行。
早上和莫姐找東西，我就產生了生氣、煩躁的情緒。我能夠做到當知當覺，我也轉頭就是幹自己的事。看見孩子自己去上網課了，心裏面是有一點欣慰，因爲孩子還是知道自己要怎麼做，到底是要做什麼？而不是一直僵持的站在那裏。
後面自己的情緒慢慢好了，就如墨姐說的，媽媽開心的時候就會唱歌，是啊，那個時候我就在想，不開心的時候我能不能也唱歌釋放這種情緒，下次可以值得一試。
這兩天吧，小晴天的哭哭鬧鬧比較多。其實我對孩子哭泣的接納度還是很高的，只是有的時候事情遇到一起也難免會有情緒。不過很快我會阻止讓自己繼續發展下去，不是刻意的控制，要讓我發瘋的事那是不可能的。
對，小晴天的哭哭鬧鬧。我會自我檢視，是我自身出了問題？還是我對他的養育不得當。及時的調整，慢慢地也就好了。
總的來說還是很好，下午先生起牀就說自己不舒服，做了抗原顯示陰性，但是燒一直上升。上夜班的他今天不能去工作。先生8:00就睡覺了，說是自己可能感染了。
在8:00之前先生讓我出去給他買了藥，我沒有買，我給他買了泡腳的藥。因爲下午先生起牀就吃了蓮花清溫，醫師說不能和其他的藥同吃。
其實在我決定沒有給先生買其他退燒藥的時候，心裏面在咯噔了一下。我是不愛他嗎？錢更重要嗎？其實在那個時候我也已打轉，想再去買。恰巧醫師說吃了蓮花清溫，那就明天再看。
還有就是現在的藥價真的是擡得超高，可能之前也就十來塊錢吧，現在居然能夠賣到58，而且一開就是兩盒。我當然知道我可以不買，自己去其他地方。沒有任何強迫，不過我也知道，這個時候去醫院，我當然還是會選擇去他那裏。
陽就陽吧，雖然說是遲早的事，但也儘可能的沒有。有了也就正常去面對。似乎自己變得很坦然，會很難我知道，但都會過去的，我們也都會好起來的。所以也不用太擔心。
三、情緒臉譜訓練（每天認識三個情緒，把過程描述一下）
四、規範化共讀
時間：
地點：
繪本內容：
孩子閱讀時的表現：
五：以提升親子關係的親子互動總結：
（以下不是格式要求，只是寫日記涉及的內容提醒）
1，每天陪伴其它親子互動（例如：遊戲，運動，假日出遊等）的情況。
2，睡前祈禱文的朗誦情況。
3，每天3次對孩子具體行爲的認同和讚美的執行情況與成效。
4，每天5-8次深情擁抱孩子+5-8次對孩子說“我愛你”，有沒有做，孩子的表現