《爲什麼精英都是時間控》|大腦的黃金時間——上午

因爲上午的時間是“大腦的黃金時間”。
我們人類的大腦,在早上起牀後的兩三個小時裏最清醒,也不會感到疲憊,而且經過一晚上的休息,處於一種非常有條理的狀態。所以,從早晨到上午的這段時間,是一天中頭腦機能最好的時間段。這段時間被稱爲大腦的黃金時間,特別適合做理論性強的工作,比如創作理論性文章、學習外語以及需要高度專注的工作。

當我讀到這段文字的時候,不得不說,作者寫得很對。

因爲我曾經上學的時候,就是利用起牀後在上學的路上背單詞的。走在路上,一邊去學校,一邊背單詞。

走着走着,揹着揹着,就形成了習慣,不知不覺就形成了。

早上背,到校後利用早讀時間再加強記憶,根本不害怕老師提問或者聽寫。

不過,我沒有用過早上的時間進行過理論性文章的創作。我覺得這個可以試一試。

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