文/邊走邊旺
一週時間很快過去，回望這三年的心路歷程，能被很好地保護，內心滿是感激和感動。當自由後我們必須面對時，才能如此坦然自若地應付，輕鬆地邁過這道坎。
如今也算親身經歷，安全平穩度過，現在把短短自由20天的情況簡單彙總，希望能方便大家參考，然後根據自己身體的反應，做出合理應對。願大家保持心情愉悅，輕鬆避開高峯期，身體好喫嘛嘛香。
1. 家庭小藥箱預備
① 水銀溫度計：首選，測量精確度較高。
② 感冒藥：分風寒風熱，可各準備一份。
③ 消炎鎮痛：用途廣，備一盒。
④ 清熱祛溼：據說喜歡喫水果，體內溼氣重，這次就是因爲舌頭齒痕重而備，效果好。
⑤ 化痰止咳：備一盒。
⑥ 其它示情況而備。
2. 家庭日常消毒
① 白醋燻蒸：被包圍時，一週一次。放開之後，每天一次。
② 艾條煙燻：當熟悉的人都有症狀後，每天白醋燻蒸後又用艾條點燃薰屋子。
3. 必須面對時
① 根據身體反應出來的症狀，優選家庭小藥箱預備的藥物。
② 如果家裏來不及預備藥物，可用家裏食材自制：蔥姜紅糖水做茶飲，冰糖燉雪梨止咳化痰，鹽蒸橙子止咳化痰。
③ 堅持艾草、花椒、老薑、食鹽、白醋煮水泡腳，加快血液循環，去除體內溼氣，消炎殺菌。
④ 如果身體溫度過高，注意做好降溫，第一時間去就近醫院。
⑤ 幸運度過之後，元氣滿滿還需要時間，注意保暖和休息。
4. 我們的經歷
① 第一週12.1～12.7，一自由就根據老同事羣提醒，買了風熱感冒顆粒和橘紅顆粒各兩盒，因體內溼氣重，經藥店老闆推薦買了清熱祛溼顆粒兩大袋和參苓健脾顆粒五盒，治療鼻炎的辛芩顆粒兩盒。開始看小鎮的藥店每天排長隊，各種急需藥物斷供。
② 第二週12.8～12.14，由遠及近，老姐家、可可家、店裏老闆家，紛紛出現高燒、肌肉疼痛症狀，又買了一袋玄麥甘桔顆粒和一盒氨酚片，在家找到一盒夏天買的布洛芬，把家裏有的藥一分爲二，還有溫度計，一起給孩子帶回工區備用。
③ 第三週12.15～12.21，無法獨身其外，老三和我於16日有症狀，家裏找到一根體溫計，體溫沒有跑過38℃，比較幸運。早晚姜蔥紅糖水保溫杯裝滿當茶喝，晚上堅持泡腳，17日晚爲了好睡眠，吃了一粒布洛芬，其它時間根據身體反應調整不同藥物，然後逐步恢復正常。
5. 日常防護
① 保持心情愉悅，堅持喫飽喫好身體好。
② 堅持出門即帶口罩，回家後洗手消毒，每週消毒一次。
③ 因家裏毛孩子多，所以優選白醋燻蒸。
④ 有太陽天氣，中午開窗通風，讓空氣對流。
最後願大家能避就避，開開心心迎接2023年。