文/滿
最近疫情，自己羊了，目前居家隔離三天，發現自己的心好靜，原來的每日匆匆忙忙，忙忙碌碌在此刻安住下來。
有了特別多的感謝，身體的不舒服，讓自己可以好好睡覺，好好喫飯，好好喝水，好好看書，好好唸經，好好看見家人的各種各樣的真愛付出，特別滋養。
在家裏辦公，也看到順道羣裏好多夥伴們對疫情放開，身體出現各種各樣的不適感，用榮姐教的方法進行處理，其實每一個人知識都是可以一通百通的，我常常會覺得自己學了特別多，沒有生出智慧，而智慧這個東西不是一下子可以生出來的，需要時間，空間，天時地利人和，纔會有智慧生髮。
這幾天，對於慢下來的事情，自己很有感觸，慢慢喝水，感受到每一杯水的甜，慢慢喫飯，感受到每一粒飯的珍貴和來之不易，慢慢誦經和抄經，感受到每一個字的力量。
這幾天，可以靜下來看書，感受智慧者文字的美妙，對於生命的參透，對於人性的悲憫，對於所有有情衆生生髮的慈悲心和菩提心，這種大愛，讓人心生敬畏。
靜靜觀想自己33年的人生，貪嗔癡慢疑，怨恨惱怒煩，是是非非，真善美，似乎更多的時候自己處在愛恨交織中，這種業障是多麼令人可悲可憐啊！
如今，能夠有那麼一點點的智慧生髮，是因爲在漫長的人生路上，遇到特別多有愛，有智慧的人，這些人也許是生活中的智者，也許是書的作者，也許是隔着千里之遙的陌生朋友，也許是大自然中的萬物。
無論這樣，都深深感恩，一生中可以遇見某個人，某本書，某個萬物，我如此豐盛，已經擁有足夠多的東西，安心安住在當下，同時願把畢生所學所看所想所思，分享給更多人，如果有那麼一點點觸動，也是我種下的一點福田。
此刻的你，如果身體不適，請相信自己可以與病毒共生，閉上眼睛，放鬆身體，做三個深呼吸，鼻吸鼻呼。
然後，將你想象的病毒的樣子呈現在你的內視覺裏。
對它說下面的話：我看到你了，剛開始你大我小，你存在我的體內讓我發燒，讓我咳嗽。你在這個世界裏，我接受。
我知道你的到來一定是爲了提醒我要做一些什麼，或是讓我要注意身體健康，或是讓我要好好休息，或者讓我去關注那些與我一樣患病的人，或者讓我看到我本身虛弱的部分，或者你在提醒我要好好愛自己……所以，我謝謝你，謝謝你用這樣的方式提醒了我，我收到了。
現在我好好睡覺，好好喫飯，我會強壯我的身心，提高我的免疫力，讓我充滿能量，讓我有力量和你相伴。
當我有能量，我有力量的時候，你的提醒也就結束了，所以，這個時候，我越來越強壯了，我大你小，也請你離開。
再次謝謝你。我尊重你。我愛我自己。
願此療愈可以幫助到你，讓所有衆生離苦得樂！
感恩遇見你，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！
