明知道晚睡對身體不好，但是到點還是不睡；明知道說話應該照顧別人的感受，但是一坐下來又開始順嘴胡咧咧;明知道做生意要一點點的積累，但是還是做夢一夜暴富；明知道應該好好靜心看書，一個電話又出去擼串去了；明明你什麼道理都懂，就是過不好這一生。
南懷瑾先生說，人生的問題總結成 12 個字:“看的破，忍不過。想得到，做不來”。我們比任何人都更清楚自己的習性,更知道自己的弱點和缺陷,但差距在於你有沒有毅力、耐心和恆心去慢慢改掉，慢慢做到。
聽到一個道理，馬上就頓悟了，但單純頓悟是沒有用的，頓悟以後還要有很長的修行過程。不要想着畢其功於一役;不要想着一夜翻身；不要想着一天把所有的問題都解決掉。我們都太心急了，冰凍三尺非一日之寒，理則頓悟，乘悟並銷，事非頓除，因次第盡。