昨天晚上好驚險啊，不知道什麼原因喫完晚飯大約一個小時就不舒服，然後又過一個小時左右就吐，吐了6次，吐第二次的時候我吃了止吐的藥，喝下去不到30秒全吐出去了，然後喝一點水就吐，身上發抖臉色很白，站不住，然後肚子疼，就拉肚子，一共拉了三次，最後一次就拉水了，感覺身體裏的食物可能上下都排空了纔好一點，最後吐的兩次都是膽汁，特別的苦。我在想晚上吃了什麼呢？吃了海蔘，可能是我緩的時間太久了，泡在水裏一下午，還有晚上湯了我還放了蝦仁，那個蝦仁上都是冰，我怕那個冰水不感覺還特意把蝦仁化開了然後洗乾淨了才放到湯裏的，還有就是湯料是之前打開的濃湯寶，不知道是不是那個壞了，反正就是喫壞了，明顯的食物中毒的表現。
我開始半夜睡不着，在想可能是白天的時候喫的太多了題雜了，從來不讓胃裏空着，還有自己突出的東西都沒有咀嚼碎啊，很多都是大塊的，我都不知道自己怎麼喫下去的，以後真的要多咀嚼，一口東西三四十下還是很有必要的，早上喝的肯德基的皮蛋瘦肉粥，還有豆漿，沒喫多少就喫不下了，真的是咽不下去的感覺，要是以前咋的都喫完了，不能浪費食物不是嘛，但是還是要根據自己的身體來纔好啊。不能暴飲暴食。
生病了才發現自己以前喫東西真是沒有注意，所以把廚房裏開封的調料有一點壞了的趕快就扔掉了，真怕自己再喫壞了啊。慢慢來吧。
今年放寒假好像要12號左右，真的是很爲難啊，好想早點去媽媽那，一個是陪伴他們還有就是可以去海南玩不是很好嘛，可以拍很多美照。不用在乎多花多少錢，主要是能陪孩子陪爸媽就很好啊。
這次生病多虧了老公和兒子的照顧，老公給我拿藥拿水，拍背，兒子給我準備了水袋和垃圾桶，還一個勁問我要不要去醫院。我知道這種嘔吐其實是身體的自我保護，把有毒的東西吐出去應該就好了，而且也確實沒有喫特別奇怪的東西，晚上大家喫的一樣，他倆都沒有事情，沒想到我就吐的這麼厲害。
之前也有胃腸不好的時候，二十幾歲開始就得過腸胃炎，但是真的是這次吐的最厲害，比之前喫螃蟹的時候吐的厲害多了。沒辦法啊，這就是身體給的警告吧。
以後要調整飲食，可以喝水，茶或者燉梨，但是不能隨便喫零食，最近生病要少喫點東西，不要喫太多，餓了先喝水實在不行再喫東西，不知道是不是新冠的問題，目前已經有兩週的時間了可能還是在病程中，還是要多注意身體，不能亂喫東西。我自己身體不允許啊。