昨天晚上好惊险啊，不知道什么原因吃完晚饭大约一个小时就不舒服，然后又过一个小时左右就吐，吐了6次，吐第二次的时候我吃了止吐的药，喝下去不到30秒全吐出去了，然后喝一点水就吐，身上发抖脸色很白，站不住，然后肚子疼，就拉肚子，一共拉了三次，最后一次就拉水了，感觉身体里的食物可能上下都排空了才好一点，最后吐的两次都是胆汁，特别的苦。我在想晚上吃了什么呢？吃了海参，可能是我缓的时间太久了，泡在水里一下午，还有晚上汤了我还放了虾仁，那个虾仁上都是冰，我怕那个冰水不感觉还特意把虾仁化开了然后洗干净了才放到汤里的，还有就是汤料是之前打开的浓汤宝，不知道是不是那个坏了，反正就是吃坏了，明显的食物中毒的表现。
我开始半夜睡不着，在想可能是白天的时候吃的太多了题杂了，从来不让胃里空着，还有自己突出的东西都没有咀嚼碎啊，很多都是大块的，我都不知道自己怎么吃下去的，以后真的要多咀嚼，一口东西三四十下还是很有必要的，早上喝的肯德基的皮蛋瘦肉粥，还有豆浆，没吃多少就吃不下了，真的是咽不下去的感觉，要是以前咋的都吃完了，不能浪费食物不是嘛，但是还是要根据自己的身体来才好啊。不能暴饮暴食。
生病了才发现自己以前吃东西真是没有注意，所以把厨房里开封的调料有一点坏了的赶快就扔掉了，真怕自己再吃坏了啊。慢慢来吧。
今年放寒假好像要12号左右，真的是很为难啊，好想早点去妈妈那，一个是陪伴他们还有就是可以去海南玩不是很好嘛，可以拍很多美照。不用在乎多花多少钱，主要是能陪孩子陪爸妈就很好啊。
这次生病多亏了老公和儿子的照顾，老公给我拿药拿水，拍背，儿子给我准备了水袋和垃圾桶，还一个劲问我要不要去医院。我知道这种呕吐其实是身体的自我保护，把有毒的东西吐出去应该就好了，而且也确实没有吃特别奇怪的东西，晚上大家吃的一样，他俩都没有事情，没想到我就吐的这么厉害。
之前也有胃肠不好的时候，二十几岁开始就得过肠胃炎，但是真的是这次吐的最厉害，比之前吃螃蟹的时候吐的厉害多了。没办法啊，这就是身体给的警告吧。
以后要调整饮食，可以喝水，茶或者炖梨，但是不能随便吃零食，最近生病要少吃点东西，不要吃太多，饿了先喝水实在不行再吃东西，不知道是不是新冠的问题，目前已经有两周的时间了可能还是在病程中，还是要多注意身体，不能乱吃东西。我自己身体不允许啊。