人在弱小恐懼的時候，自身有些負能量。別人即使對他好，也覺得別有用心。
最近，我就有點如此。
比如，別人不搭理我，我會覺得，我是不是惹她生氣了？
奶奶藉口回老家了。我會覺得，奶奶對我意見很大。
女兒不說話，我會覺得，是我教育有問題。
老公不回家，我也會認爲我做妻子不夠。
這些負能量會拉低我的能量。堅信不疑外界的攻擊，讓我失去對生活的美好。
當我意識到，我就可以轉化。
別人不回覆我，是因爲沒什麼大不了。我們誰也不是別人生活的主角。我們只是自己的主角。
奶奶回老家，對我來說是好事。我可以自有地行駛我在家的女主人的權利。
女兒不說話，是因爲她長期造就了那樣的性格。需要我做出調整。
老公不回家，是他性格使然。他對我放心。
一切都往好的方向考慮。生活中的瑣碎沒有那麼重要。別人的看法沒什麼大不了。只要我覺得好就是好！