今天在家，起牀很晚，收聽了樊登本週新書《5%的改變》，對談作者李松蔚老師，很受啓發。5%的改變，重在打破，不破不立。95%不必在意，先允許，接受，相信星星之火可以燎原。
中午，陽光可以照到牀上，坐在陽光裏，給爸爸媽媽打電話問好，報平安。
讀書:《了凡四訓講記》半小時，《小言黃帝內經與生命科學》半小時。
之後，還是感覺頭昏腦漲，又睡了一個下午。
在洗刷做飯喫飯的時間，繼續聽喜馬拉雅的《中國曆代皇帝》，聽到60多集，漢朝還沒有講完。
和小弟聊，他一家快恢復了，小妹也上班了。過年如果恢復的好，計劃接父母來威海。
8點突然想到竇英之老師的小組有線上溝通會，趕緊上線參加。提前沒有準備，擇機發言。介紹了自己，推薦了冬令營和14期家道傳承，又介紹了志願者服務計劃，徵求大家意見。感恩大家！
玉寧老師把11月份和12月份的志願者工時發給我，感恩玉寧老師，身體剛剛好點就開始工作。覈對中又和杜姐聊，結果工時還沒有定完，時間已經到了晚上11點半，必須得睡了。
明天去書院！
晚安！