自我之書

現實自我:

有人說,現實中的自己與理想中的自己總會格格不入,相差甚遠,看過許多大學生的生活,有些人前一天晚上信誓旦旦要努力學習,可第二天早上就把自己昨天說的話拋之腦後,繼續自己頹廢的生活,這些學生或許是因爲自制力的問題,所以纔會有人說現實中的自己與理想中的自己相差太大!

對於我來說,雖然理想中的自己與現實中的自己不會十分相似,但是現實中的自己,仍然是一個爲夢想而戰的學生,因爲我知道自己心裏到底要的是什麼,大學,不是夢想的終點,而是起點,我們都曾在高中放出豪言,說等上了大學,要好好的玩,可是當我們靜下心來仔細想想,那種整天無所事事的大學生活真的是我們想要的嗎?其實在我剛來到大學裏的那幾日,我也曾迷茫過,頹廢過,想着跟周圍的同學一樣,沒日沒夜的打遊戲,不顧學習,考前突擊,可是,當我看見那些優秀的學長學長站在講臺上,訴說自己的精彩大學時光的時候,我的那種頹廢的心態動搖了,自己高中時候的科研夢似乎一下子又回來了,我突然變得十分透徹,知道了自己想要什麼。

我們都說理想不會照進現實,可是當有人做到的時候,我也會經常反問自己,別人能做到的,爲什麼自己做不到,別人能將夢想變爲現實,爲什麼自己不可以,從那以後,我似乎找到了自己的人生方向,我之前理想中的大學本就是豐富多彩的,現在在現實生活中,我雖然不敢說與理想中的自己一模一樣,但是,當我遇到挫折與困難時,我也會選擇與困難作鬥爭,雖然偶爾也會選擇擺爛頹廢一陣子,但是等時間一到,自己又會回到那種朝着夢想前進的生活!

所以,現實中的自己仍然是一個陽光快樂,不畏艱險,不懼困難,爲了心目中的那個科研夢而奮鬥的有志青年,雖然有時也會打打遊戲,偷偷懶,但是不會影響自己前進的方向!

面對失敗:

或許我們聽的最多的一句話莫過於“失敗是成功之母”這句話了吧,失敗,痛苦者的代名詞,在人生前進的方向,我們難免會遇到一些失敗,高考失利,競賽淘汰,學習退步等等,都是我們在生活中最常見的失敗,其實每個人都喜歡成功,殊不知,任何事情都有其兩面性,成功的誕生,必然伴隨着失敗,愛迪生髮明燈泡,不知失敗了多少次,最後就是因爲堅持,才讓世界有了光!

面對失敗,作爲大學生的我們,更應該坦然處之,以平常心對待,或許就是最好的處理方式,或許失敗之後的痛苦十分難受,但是我們也應該知道,如果我們不能從這一次的失敗中汲取經驗,那麼等待我們的將又會是一次失敗,其實失敗並不可怕,失敗後的心態纔是最重要的,儘管失敗後的痛苦有時我們不能忍受,但是我們應該懂得,只要我們總結失敗的原因,如果再一次出發,或許下一次我們就會有成功的可能,失敗可以哭泣,可以頹廢一陣子,但是僅僅是一陣子,不能永遠活在失敗之中,我們應該嘗試從失敗中走出來,重新點亮夢想的燈塔,收拾好行裝,繼續出發,繼續爲了夢想而“戰鬥!”

曾經我也會爲一時的失敗而鬱鬱寡歡,悶悶不樂,似乎在那失敗的一瞬間,全世界都將會離自己而去,自己莫名的感受到了一種孤獨,一種失敗後無人問津的孤獨,這種孤獨的味道很苦,以至於我經常會流淚,但是,當失敗經歷多了的時候,我會告訴自己,沒有什麼事情是解決不了的,沒有永遠的失敗,也沒有永遠的成功,喜悅永遠在跌倒之後自己是否會重新爬起的選擇之中,如果我們選擇爬起,那麼等待我們的或許就是喜悅,而如果選擇在跌倒的位置繼續躺着,那等待我們的將永遠是痛苦!堅持,或許還有一線生機,而放棄就一定會輸,而且會輸的一踏塗地!

古往今來的很多歷史人物,無不是在面對失敗之後又重新爬起來繼續戰鬥的,越王勾踐,忍受恥辱,爲的就是三千越甲可吞吳,當然,我們不能做到像歷史人物那樣偉大,但是面對失敗之後的態度,我想我們應該能夠懂得!

作爲一名合格的大學生,或許最重要的不是尋找通往成功道路的方法,而是當我們面對挫折之時,所採取的態度!大學生活豐富且複雜,如果我們不能以一顆良好的心態去面對失敗,那將來我們步入社會,當我們面臨同樣的失敗時仍然束手無策,那個時候沒有任何一個人會幫助自己,等待自己的只有被社會的淘汰!

因此,面對失敗,我們應該有一顆積極向上,整裝待發的向上心態去看待它,因爲只有這樣,我們以後的生活纔不會那麼枯燥無味!

他人眼中的我:

我們有時候會不僅問自己,自己在別人眼中到底是一個怎麼樣的人,我們也時常期望自己在別人心中是多麼的完美,有時候卻事與願違,自己在別人眼中,或許還真沒有那麼好,人和人的性格千千萬,每一個人都有自己喜歡的性格,都有自己喜歡的處事原則,或許在你看來,自己的做法沒有任何錯,可是當別人看來,我們自己的做法有時候真的很幼稚,所以,我們其實不必那麼在意自己在別人眼中是如何的,只要我們做最真實的自己,待人真心,我們相信,我們在別人眼中不敢說會十分完美,但也絕不會那麼差!

其實,反思自己是提高自己在別人眼中看法最重要的途徑,我們過一段時間問問身邊的朋友,看看在這一段時間相處的過程中自己有哪些行爲讓身邊的朋友不滿意,或許一個不經意間的玩笑話,我們也應該時刻注意,如果自己的言行舉止對別人造成了影響,要及時認錯補救!

對於我而言,讓我記憶猶新的是初入大學前幾周,晚上跟自己的舍友互相訴說自己的缺點,仔細聽他們的缺點,同時也時刻注意他們在生活中不喜歡哪一類人,自己在後面的相處中時刻留意,不過也難免會有疏漏,因爲自己睡覺打呼嚕,所以經常影響到舍友休息,有一次不經意間被他們提起當做玩笑,雖然當時大家都笑嘻嘻的,但是對於我而言,卻是以後要時刻注意的事情,因此在以後的相處中,我都會等他們睡着了,我再睡覺,這樣就不會因爲打呼嚕而吵到他們,不過慶幸的是,自己在他們眼中還是比較在意別人的感受的,也十分隨和,不過經常鬧脾氣,這種缺點以後可能會改!

其實,有些時候,我們並不是在意自己在別人眼中是怎麼樣的,而是我們害怕自身的缺點會經常給身邊的人帶來影響,所以有時候我們急於想知道自己在別人眼中的看法,如果我們自己在別人眼中十分優秀,我們也不能沾沾自喜,因爲很多時候,自己的缺點是很難讓別人來指出的!

當然了,如果別人能夠當面指出自己的不足,那我們也應該虛心接受,而不能心懷怨恨,因爲能夠指出自己錯誤的人,值得深交!

與自我和解:

實際上,在每個人的心中,都有着許多我們需要面對、需要處理的東西。比如一些成就感和價值感,需要管理和安撫的情緒,以及生命中那些我們不喜歡又真實存在的東西。而如何處理這部分東西,就會影響着我們與自己,也就是“我-我”之間的關係。

如果我們只是採用着壓抑、無視以及歪曲事實等不當方法進行處理,就可能與我們的內在相互衝突,從而自己對自己產生諸多的不滿和指責。而與自我和解,便是幫助我們處理好這些衝突最好的方法,它會讓我們感到被自己支持、關愛。而自我和解的關鍵就在於“和解”二字。和解實際上就是幫助我們好好面對和處理這些部分的一種技術和能力。

想要達到自我和解,我們最先做的一件事就是讓“自我合理化”。在《奇葩說》節目中,黃執中曾說過一句話:人是一個必須心安理得的物種,所以我們非常善於將自己的處境合理化。實際上,合理化也是弗洛伊德的自我防禦機制中的一種方法。

人是有一種本能的,這種本能是讓我們能夠在一段時間內,快速地適應自己所處的環境,並且接納原本抗拒的事物,從而接受一些曾經可能無法接受的東西。所以,適應是人類的一種能力,只是一個時間長短的問題。所以,那些管理不好自己情緒的人,實際上就是適應能力不夠強,這並不是因爲他們不能適應某個環境或某個人,只是因爲這個時間不夠長。

所以,自我合理化的精髓在於,讓自己適應和接納的時間變短一些。想要讓自我適應和接納的時間變短,就只能通過在實際生活中不斷積累的經驗以及前人的一些生活經驗來完成。和解是一個接納的過程,很多人都在網上問如何與自我和解,他們也會得到一些方法論,如:接納自己、理解自己、尊重自己等等。這些方法可能是對的,但想要做到卻沒那麼簡單。實際上,許多人和自己和解的過程就是遺忘。但是如果只是選擇遺忘和逃避,不能接納,那麼自我和解就只是很表面的自我安慰。想要達到真正的自我和解,還是一個接納的過程。

生活中或許有些時候我們對自己的目標有些高,以至於超出了自己的能力範圍,這個時候,或許與自己和解就是最好的方法,我們不能一味地追求完美,而忽略現實情況,其實,有時候接納自己,何嘗不是一種解脫呢,有時候束縛的太多,會讓我們喪失理智,自我和解,就是解決這種錯誤的最佳方式!

完善自我:

成長的過程,就是不斷跌倒,爬起,跌倒,再爬起,不斷完善自我,直至不再跌倒,它本就是一個不斷積累的過程。

其實在很多很多時候,你自己往往是最不瞭解自己的那個人了,所以,才需要不斷髮掘自我,創造自我。我不能絕對的說自己以後會成爲什麼樣的人,選擇什麼樣的職業,踏上什麼樣的人生路,我只能說,我將不斷的成長着,不斷的完善自我,於許許多多個剎那間,發現自我的許許多多個部分。在漫漫人生路中,看盡世間百態,經歷歡喜哀痛,然後才能真正發現那個真實的完整的自我。

正如作家連嶽所言,“不管你認爲自己多麼聰明,你都無法跳出自我這個盒子。”所以我們需要跟他人交往,利用他人的外部視角來提供反饋意見,從而掃清盲區,更加深入地認識自己、改善自我;同時我們更加需要在自我內部建立客觀視角,進而更全面深入地進行自我觀察,持續進行自我完善和成長進步。,他人就是我們自我觀察、自我瞭解的一面面鏡子。可是在與他人交往過程中,我們可能常常無意識地把自己無法忍受的某些缺點和各種毛病投射向對方,進而肆意對他人進行腹誹和攻擊。這種方式雖然有利於維護我們虛假脆弱的自尊,但卻不利於改善人際關係,同時更不利於我們瞭解和改善自我!在與他人交往中要多多認自己不是、找他人好處,改正自我缺點、學習他人優點才能不斷成長進步,那麼在與己相處過程中,我們該如何進行自我覺察、自我完善呢?畢竟我們再是社交達人,與人相處都時間有限,但我們一生都不得不與自己時時刻刻待在一起,與自己相處才更是我們進行自我覺察、自我完善的良好契機。

自我之詩:

我俯瞰大地,望着黎明的方向追逐夢想!

我望穿星空,朝着黑暗的方向尋找契機!

儘管遍體鱗傷,也要對得起自己最初的夢想!

儘管希望渺茫,也要打破別人的無情的嘲諷!

或許我會失敗,但我依舊會堅持爬起!

或許我會受挫,但我依舊會守着初心!

逆風的方向,更適合飛翔!

崎嶇的道路,更適合成長!

青春的夢想,終將會醒!

年輕的衝動,綻放光芒!

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