犁式直滑降：
屈膝約下蹲45度，板尖維持一個拳頭的距離，控制兩個板尾之間的距離，擴大距離時是減速，縮小距離時是加速。
犁式剎車
剎車時，兩個板之間距離越大，剎車效果也明顯，兩個板之間的距離越小，越沒那麼明顯；
剎車時，板尖之間的距離比板尾之間的距離小，腳後跟使勁岔開，腳尖跟隨岔開，屈膝微蹲，姿勢相當於在你眼前寫了一個八字。
犁式轉彎：
向左轉彎，重心移到右腳內刃，也就是山下腳的內刃；
向右轉彎，重心移到左腳內刃，也就是山下腳的內刃；
左轉彎是從向下直滑變爲左轉彎狀態，右轉彎是從向下直滑變爲右轉彎狀態，當左轉彎之後想要進行右轉彎，需要經歷左轉彎，向下直滑，右轉彎三個狀態切換。兩次轉彎之間的切換，需要先把重心移到兩個腳之間，也就是兩個腳同時支撐自己身體垂直並屈膝下蹲，這樣由轉彎狀態轉變爲向下滑行狀態，然後可以進行下一次的轉彎；
滑雪是需要靠內刃卡雪，重心轉移是靠左腳和右腳內側用力來轉移，也就是用左腳和右腳內側(同時也是左板和右板的內刃)來支撐身體以完成重心轉移。轉向時，都是山下腳的雪板內刃卡雪，山上腳不用力，跟隨着動。