陽了。
躲過了緊張混亂的2022年末，卻倒在了2023的第一週。
沒有傳說的那麼嚴重，也沒有自己預想的那麼輕鬆。時限正好1周。
感覺像是小時候的傷風感冒，但這次的病毒卻進化了，武器更先進。
以往的感冒病毒，屬於冷兵器武裝。先打城門，城坡後再燒殺搶掠，7天后被免疫系統趕走。所以以前的感冒，一般都是先風寒症狀：鼻子流清涕、打噴嚏，舌苔薄白，體表惡寒發冷；進而轉爲風熱感冒：鼻子流膿涕，舌苔黃，嗓子紅腫，肺部咳嗽，發熱。也就是說，風寒入侵，由表及裏，從上呼吸道進犯下呼吸道，嚴重的會產生氣管、肺部的炎症。
這次的病毒進化到了熱武器時代，並且配備了遠程大炮，而且單兵作戰能力增強。在攻打城門之前，先大炮轟炸兩三天，然後纔開始地面攻擊，病程節奏快，症狀變化多端。如果按照之前的感冒病程來制定治療方案，很可能會用藥不當，損傷機體。
面對一開始的發熱，一般是乾燒，所以這一階段主要是補充水、糖、VC等營養物質，能喫飯就多喫飯，給身體儲備物資。我是連喝了5小瓶的果粒橙。如果不到38度以上，最好不要喫退燒藥。也不要喫寒涼的中成藥，因爲接下來可能會拉肚子。
高燒開始，喫一粒對乙酰氨基酚或者布洛芬，不要再喫感冒藥。西藥的感冒藥裏一般都含對乙酰氨基酚，重複用藥，藥的劑量不好掌握。
出現頭痛、身體痠痛，用中醫按摩方式，哪裏痛揉哪裏，重點是腦後風池穴和按揉臍周。肚子一般不痛，但如果腹部有硬塊，要用掌根按揉，順氣、排毒。頭難受還可用冷毛巾敷頭，很舒服。
這個時候許多人追求出汗，如果沒出汗甚至加大藥量，其實大可不必。不出汗，排尿多也可以啊，效果是一樣的。
第二天如果還高燒，再喫一片對乙酰氨基酚。
高燒退後，一般會輕鬆一陣。這時候千萬不要得瑟，以爲好了，還是要低調，繼續躺牀上。能喫飯多喫飯，不能喫飯就多喝湯、喝粥，多喫橙子、橘子、蘋果、梨等水果。
接下來會繼續低燒，能抗就抗，不能抗可以喫點日夜百服寧或者泰諾。這種西藥感冒藥裏面主要含三種成分：
對乙酰氨基酚——非甾體抗炎藥，有解熱鎮痛的作用，緩解感冒引起的發熱症狀。
鹽酸僞麻黃鹼——鼻黏膜血管收縮藥，減少鼻分泌物，減輕鼻塞感，解除鼻塞症狀。
撲爾敏——抗組胺藥，緩解過敏症狀，控制呼吸道感染等卡他性炎症，減輕鼻塞、流涕、打噴嚏等病症。
在此在此強調，我們常用的感冒藥並不“治”感冒，而是緩解感冒的各種症狀。感冒的源頭——病毒，不是感冒藥殺死的，而是我們身體的免疫系統。只是免疫作戰一般需要一週時間，而這個過程身體很難受，需要吃藥緩解症狀。於是有人就以爲是感冒藥治好了感冒。
如果出現忽冷忽熱、口苦症狀，用小柴胡顆粒。
高燒階段、低熱階段之後，胃氣開始充盈，胃口開了，進食增加，並適當下牀走動，以利血液循環。但同時一般會出現流鼻涕、咳嗽等“常規”感冒症狀，並仍會伴有低熱，這時候可以按照常規感冒症狀來治療。如果舌苔薄白，用風寒感冒顆粒劑；無薄白苔，用連花清瘟。
咳嗽有痰，用止咳化痰平喘的藥。用中成藥，要分寒熱。
總結下來，這次的病毒類似感冒病毒，但又有很多不同，變化快，症狀多，要隨時換藥，不能一藥到底。特別是剛開始的時候，寒涼藥要少用，否則易損傷正氣，影響康復時間。
另外要補充大量的水、糖等能量。頭痛有點像高原反應，我第一次去西藏沒吸氧，而是喝葡萄糖水就好了，而且恢復很快。
還有很重要的一點，要像“坐月子”一樣臥牀一週。牙要每天刷3次，但洗頭、洗澡如果室溫不夠高的話，儘量不要。否則容易傷風，損傷正氣。
陽過之後，我很開心。不是說可以自由出行，而是好久沒感冒了，身體免疫力有點慌廢。這次練兵，激發一下，身體還是很舒服的。另外從心理上，覺得跟陽過的人，可以成爲“戰友”了。
陽康，是每個人爲這3年的疫情生活，畫上的圓滿句號。
