2023年1月11日 星期三 晴
今天去訓練場，看到一個很久不見的病友，在愛人的陪伴下積極的做着鍛鍊！
她的病況好像很嚴重，上下肢都無力，語言功能也不好。看她五官端正、精緻，身材也不錯，想她年輕的時候肯定是個漂亮的美人，但現在就只是一個典型的殘疾人的形象！她的愛人聽說退休前是一位人民警察，長得濃眉大眼，高大俊朗，但感覺得出，因爲長時間沒有人爲他搭理，他的穿衣着裝很是隨意，甚至顯得有點邋遢！
可見，人一定要把健康放在第一。甭管是告誡家人，還是警告自己，我們都一定要把健康，放在最主要的位置上。
影響健康的行爲，你要自律；有損健康的習慣，你要改變！
、人這一生，真的沒有誰是誰的避風港，唯有我們自己，纔是自己永遠的底氣。所以一定要呵護好自己，讓自己健健康康的，我們纔有可能擁有一切。
把健康當成寶，你永遠都不虧！