2023年1月11日 星期三 晴
今天去训练场，看到一个很久不见的病友，在爱人的陪伴下积极的做着锻炼！
她的病况好像很严重，上下肢都无力，语言功能也不好。看她五官端正、精致，身材也不错，想她年轻的时候肯定是个漂亮的美人，但现在就只是一个典型的残疾人的形象！她的爱人听说退休前是一位人民警察，长得浓眉大眼，高大俊朗，但感觉得出，因为长时间没有人为他搭理，他的穿衣着装很是随意，甚至显得有点邋遢！
可见，人一定要把健康放在第一。甭管是告诫家人，还是警告自己，我们都一定要把健康，放在最主要的位置上。
影响健康的行为，你要自律；有损健康的习惯，你要改变！
、人这一生，真的没有谁是谁的避风港，唯有我们自己，才是自己永远的底气。所以一定要呵护好自己，让自己健健康康的，我们才有可能拥有一切。
把健康当成宝，你永远都不亏！