原文:他喃喃自語,繼而思索了半晌,明白事情也可能正好相反,是他開始習慣了它們的作息。
自己的概述:是的,若不思索,我也不會清晰到底是我把生活折騰的捋順了,還是我已經被生活淹沒了。生活與我,究竟,誰是誰的主人?每日一點一滴的度過,到底有多少的時間是有覺知的?是情晰的?
行動:所以,要時時提醒自己有覺知的生活。要知道自己在做什麼,哪怕僅僅只是呼吸。你也要知道,你在呼吸!
原文:他喃喃自語,繼而思索了半晌,明白事情也可能正好相反,是他開始習慣了它們的作息。
自己的概述:是的,若不思索,我也不會清晰到底是我把生活折騰的捋順了,還是我已經被生活淹沒了。生活與我,究竟,誰是誰的主人?每日一點一滴的度過,到底有多少的時間是有覺知的?是情晰的?
行動:所以,要時時提醒自己有覺知的生活。要知道自己在做什麼,哪怕僅僅只是呼吸。你也要知道,你在呼吸!
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