不止一位朋友和我交流時都談到：“風，我覺活的太沒意思了，快奔四了，婚姻不幸福，事業不順利，現在活着都是爲了孩子，過一天是一天，你說我是不是就要這樣熬下去呢？”還有朋友對我說：“一切我都努力過了，可是境況沒有任何好轉的跡象，我的命運是不是就該如此呢？”在好友的空間裏也時時會看到困惑、迷茫、無聊的字眼。幸福的生活是相同的，家庭溫馨，事業蓬勃向上。不幸的家庭卻各有各的不幸，夫妻離心離德，事業一蹶不振。在這個物慾橫流、光彩陸離的世界裏，我們如何能調整好心態、調整好目標，走一條適合自己的路，是一個發人深思的問題。面對朋友的困惑，我常常會有下面一些建議。
一、把生理年齡減去十歲作爲你的心理年齡。我寫到這裏，你馬上會想到自己的年齡，可能是三十歲，可能是四十歲，也可能是五十歲，要把這個年齡減去十歲作爲你的心理年齡。要找到這種感覺，再來想自己面對的問題如何解決，這是一種非常良性的觀念。現在好多四十歲還不到中年人，就覺得“大局已定”，面對一件事往往會說：“我現在要是二十歲多好，我一定會把這件事做好，可惜現在晚了。”我想說：“四十歲不要覺得大局已定，五十歲不要這麼認爲，六十歲也不要這麼認爲。只要是一件值得你做的事，從現在開始是最好的捷徑。”一件事除出一些必要條件的限制，你只要覺得能帶來人生的價值和意義，能給你帶來快樂，那麼你就不要考慮年齡的因素，勇往直前地去做。有一顆年輕心對一個人是如此重要，我的長期忘年交C教授就是一個典範，他七十多歲的高齡寫出《夜山風》長篇小說，受到文學界的讚譽，如果換成另外一個人，換成這樣一種思路：我都七十多歲了，有這個時間，不如去抱抱孫子，養養花，寫這些小說有什麼用呢？換不了幾個稿費，還要費腦子。那麼他就永遠體會不到作品出版後讀者欣賞時帶來的喜悅。生活中，要做好生存方面的事情，還要做好能帶給你快樂的事情。曾有一些文學類刊物向我約稿，被我婉言謝絕，我寫作純粹是一種愛好，在寫作的過程我得到了快樂，我不以此爲生，也不以此換取經濟上的利益。當我們選擇做一件事的時間，不要光看它能不能給你帶來經濟效益，還要看它能不能給你帶來快樂，能不能給你帶來愉悅的心情，只要能給你帶來快樂都是值得做的事情。我們一定要有“四十歲的年齡，三十歲的心態”，千萬不要有“三十歲的年齡，四十歲的心態。”
二、重塑自信心。什麼樣的人最有魅力？什麼樣的女人可以抓住男人的心？什麼樣的男人才是真正的男人？我想告訴你，內心有力量的人最有魅力。女人最喜歡的是能給她帶來安全感的男人，能像一個大樹，爲她遮風擋雨，遇到困難他會沉着、冷靜、坦然去應對，即便是“天塌下來了”，他也會緊緊抱着你，大聲喊：“不要怕，有我頂着。”我想一個女人遇到這樣的男人一定會至死不渝。其實男人最需要的也是能給他帶來安全感的女人，你的胡思亂想、疑神疑鬼往往會嚇退你的另一半，你的“一哭二鬧三上吊”會讓男人徹底離你而去。真正有魅力的女人，是能夠體現她內在力量的，不是依靠美麗嬌豔這些外在的東西。說那個女人有女人味，那是她活出了自己女性的特質，溫柔包容、善解人意，能夠支持她愛的人，內心有無比強大的力量，可以與自己的負面情緒共處，可以接納一時的不如意。任何人都有自卑情結，包括偉大的人物都有自卑情結。如何對待自卑情結是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的區別。自卑情結有的時候可以轉化巨大的動力，有的時候會轉化爲巨大的消極因素，關鍵看你如何對待它。塑造自信的感覺，是一個漫長的過程，有三個辦法可供參考：1、要不斷充實自己。多看書，多學習，許多事情只要你懂了，它立馬會失去神祕感，你不用再去仰視。2、有一項自己的特長。當你面對帶給你自卑人或事時，你就拿自己的特長去找回自信。3、要敢於把自己肯定東西表達出來。當你肯定在某一方面自己見解是正確的時間，就要勇敢的表達出來，你因爲自信表達了自己的東西，你的表達就感染別人，使別人相信你，在相信你的過程中會使你更加自信。
三、深刻地瞭解和理解自己。在這個世界上，一個人的聰明很重要的體現在對自己的瞭解上，知道“我是誰”，知道自己長處和缺點，知道自己需要什麼和應該去追求什麼。遺憾的是，我們的家人和教育沒有準確告訴我們“我是誰”，他們也很少鼓勵我們活出自我。父母有他們的期望，希望孩子能以他們想要的方式展現自己。社會也有一定規範，要求我們發展成什麼樣的人。如果不能符合他們的要求，就會遇到批評、責備、冷漠的目光、語言和行爲，很多人無法找到自我，無法認同自我。我們總是通過與周圍人的比較來認識自己，比如我是不是聰明，活的是不是幸福，這些應該是自己最清楚的事情，卻要拿來進行比較來獲得答案，結果就是很多人通過比較覺得自己不夠聰明，或者活的不幸福。我們的人格都經過了外界的塑造和扭曲，而我們的內心深處並不接納真實的自己，所以我們會感到困惑和迷茫。如果你就相信你是這具身體，你是一個可憐人，你每天都在爲生存而掙扎，那麼你很難逃脫自己的牢籠。你遇到一些事，總會發怒，總會遇到同樣的麻煩，你和老公一個問題解決了，另一個問題馬上出現，如果你不去覺察、思考和改變，你就會一直被這些問題困擾，成了你的命運。其實這些都是你的無意識思維和慣性模式造成的，只要我們提升自己的意識，上到更高的一個層次來認識自我，你就慢慢了解自己真正擁有什麼？想要的是什麼？應該追求什麼？如何去追求屬於自己的東西？當你逐步知道“我是誰”後，你就會克服潛意識裏的負面模式，就能夠改變你的命運。
四、設計一個可以實現的目標。人在這個世界上活着，每天都充滿了慾望、目的、打算、事業、追求等。短小一點的叫打算，大一點的叫計劃，再大一點的叫事業。一個人沒有目標，就會是一具行屍走肉，整天渾渾噩噩、不知所措。但你的目標制定的遙不可及，它就會成爲一座海市蜃樓，讓你常常望洋興嘆。什麼樣目標是好的目標？你要先看一下自己擁有的條件，在這種條件下設計目標是通過自己努力是可以達到的，它的實施讓你積極、自信、健康、樂觀、輕鬆而又興奮，能夠最大限度發揮你的特長，又沒有力不從心的感覺。一個人特別無聊，沒有事情幹，肯定不好，但你爲了實現你的目標，你活的非常累，這種狀態也不好。好的目標讓你在實現的過程中會有好的狀態，用古人的話說就是：不貪不廢，不勤不忘。你的目標設計得好了，你就會在實現的過程中感到快樂、興奮，結果事半功倍，目標設計得不好，你就會感到處處出力不討好，結果事倍功半。從某種意義上講，選擇一個好的目標，在爲目標奮鬥的過程中始終處於一個最好的狀態，應該是人生最大的目的。
我們一直都是命運的主人，所謂的命運其實就是你一個個選擇構成的。當你面對生活中遇到的痛苦、煩惱、焦慮、矛盾、糾葛、不安等時，你一定要相信自己，相信只有通過努力才能改變這些負面情緒，才能改變自己的命運，不斷調整好心態、調整好目標，用心去體會生活中的美好和拼搏過程的激動，做一個成功、健康、自在的人。