聽說同學M得了嚴重的抑鬱症，家裏比垃圾場還亂，堆滿了快餐盒，塑料袋，飲料瓶，沙發的外皮被撕扯成了慘不忍睹的樣子，被子被剪成了大大小小篩子。跟人交流遇到刺激立馬開始吵罵不止。
他之前在一家國企做部門領導，據說前幾年在外自己還做了些業務，賺了很多錢。由於忙着賺錢，妻子跟別人好了，後來就離婚，生意也經營不下去，到現在工作也快保不住了。
作爲社會人，理論上說我們人人都可能遇到有各種各樣的挫折和苦難，它會打擊甚至摧毀我們的意志，嚴重影響我們的情緒和日常生活。
人處理這種壓力情緒一般有兩種方式，要麼把這隻球擊擲出去，管他是打中的是人還是樹木大地，總之它能釋放並緩解自己的心理壓力；要麼就是另外一種方式，把自己當成皮球，把所有的負面結果歸咎於自己的責任，那些負能量就在自己體內發酵，產生的有毒氣體不斷使皮球的壓力上升，最後無非就是自己把自己炸飛。
有事說事，是個極爲實用的溝通方式，心中不快，就用力地把球擊出去，讓它飛一會兒，撞到了人也頂多是皮肉之傷，多一半最後都掉落於地，再看它時不過是個鍛鍊身體的器具而已。
如果非要想去當回皮球，試試自己的氣功到底如何，最好找個值得信任的人，拿一鋼針呆在身邊，隨時可以“一針見血”，不不不，是一針泄掉你所有的怨氣。雖然也會有點痛，但總低過爆炸威力。
如果你的忍耐力和自我消化力不夠，我推薦你學會擲球，你看球場上那些人擲來擲去，多有意思，既娛樂大衆又煅燒了自己。