本週末就是春節嘍,就簡單的寫一下本週的計劃吧,因爲放假,工作和學習什麼的就暫且放下吧∶
每天早睡早起習慣的養成與堅持:
本週起牀時間:早6點20分
本週就寢時間:晚10點30分
每日心情:要保持良好的心態,正確對待每天發生的各種事情!
紀念日:無
叫我起牀的不是鬧鐘是夢想,年度目標及關鍵點:
工作:好好休息調整一下吧,放假期間,一個人的時候好好想想這一年的工作成績吧!
學習:
①每月至少一本思維導圖讀書筆記:這周能做多少是多少吧。
②每週學習至少一套專業課程∶嗯,本週能學多少學多少吧,不強制安排了。
③每天看書至少半小時!這個也順其自然吧!
④新技能學習:先暫停兩週吧!又是放假,又是回家過年的,事兒太多了,實在靜下不心來學習了。
生活:
①堅持喫早餐!要注意營養均衡!
②每週在keep的運動記錄至少3次!這個也順其自然吧。
③隨手打掃房間衛生習慣∶每天隨手打掃一個角落,讓家裏乾淨整潔!暫停
④斷舍離嘗試∶開始一週嘗試用一個沒用的物件兒,實在無用就扔了!這周暫停!
1月份工作上的重要成果,這個任務這兩週休假期間暫停吧:
①年末各項工作收尾!(暫停)
②培訓工作與集團計劃對接確定來年培訓方案(暫停)
③制度手冊的完成!(暫停)
本週重點工作:無
財務檢視:
嚴格控制財務支出!做好理財!堅持記錄大筆開銷!這個節假日期間得嚴格做好記錄,春節開銷太大,每筆都要記錄清楚!
人際關係及親情投入:
①和好朋友每天溝通交流!
②每週至少一次和爸爸媽媽視頻電話!
開卷有益-學習/讀書/聽書,每週繼續堅持讀一本書:
第1周《貓和狗的生活哲學》
第2周《當下的力量》
第3周暫停,可以繼續閱讀《當下的力量》
健康與飲食
①鍛鍊∶保持運動半小時!暫停吧!
②飲食:注意營養均衡。
③揉腹∶每天晚上睡前按要求揉腹!
好習慣打卡
①每天日更任務堅持完成!
②每天堅持鍛鍊身體30分鐘!(暫停)
③每天堅持學習專業技能45分鐘!開始學習集團分配的管理課程!這周暫停嘍,能聽多少是多少吧。
這一週是充滿期待的一週,是放鬆自我,好好休息的一週,祝大家春節快樂喲!