蒸汽療法

蒸汽療法，簡單易學，有化痰清肺止咳功效。

一個盆子，一壺熱水，一條大浴巾把頭矇住。鼻子吸氣，嘴巴呼氣。堅持做5分鐘，後用毛巾擦臉即可。