過年要喫!也要運動!

喫飽飯後,家裏人商量着今天進行什麼活動。一頓討論後,決定去附近的觀光公園爬山。

哈哈,是的,我又又又去爬山了。他們之所以提出去爬山,是因爲說到我最近每天都有運動,今天還沒有,乾脆就順着我日常的安排,下午爬山去。剛好這天氣暖和,又有點風,舒服得很。再加上這幾天喫太多,膩的很,運動一下,很是舒爽。

瞧,雖然家裏人也會說一下,哎呀,爬山對你減肥沒有很大作用啊,我看你這幾天都沒有瘦。

啊,但是這幾天喫那麼多,也沒有繼續胖哇。他們今天都上了稱,發現除了我以外,他們體重都上漲了,最少的也重了四五斤。

最終我還是用事實證明了,只要動起來,管他是爬山還是散步還是消耗少的呼啦圈,多少都有點效果。

在我的帶動下,大家也決定今天不再喫喫躺躺,而是來點健康的活動項目了。

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