1.胡思亂想
把別人的看法太當回事，別人說的每一句話，別人的每一個眼神，每一個舉止，都會影響你的心情，都會使你浮想聯翩，什麼是不是別人對我有看法呀，是不是我有什麼問題呀，別人是怎麼看我的……
其實，這個世界就沒有感同身受，沒有絕對的理解和絕對的認同。因爲每個人所處的角度是完全不一樣的。
每個人對你的看法對你沒任何關係，他對你的看法只代表他對你的認知，也就是他對你的看法對你沒半點關係，因此，不要胡思亂想，否則你會很累。
2.過度負責
對於親情啊，友情啊，愛情啊，不要太過度的負責。遇到任何讓你不舒服的事，你提醒他就得了，剩下的交給他自己， 他的人生是他自己的，不是你的。
對你身邊的任何親戚、任何的朋友都是一樣，你只給到一個建議，然後就完事了，不要爭論，也不要過度地去左右他的人生，他的人生仍然是他自己的，沒有人跟你是有絕對的關係的。你對自己操心就可以了，對別人點到爲止即可。
3.過度擔心
哎呀，我的生意怎麼辦呀？哎呀，這個事怎麼辦呀？其實，人生就是這樣子，我們就是與各種意外各種無常相伴，所以，在任何事情上我們都應站在一個旁觀者的角度來看待。
有很多事情是沒辦法解決的，我們要提升自己的接受能力，不用什麼事都去解決，解決它幹嘛呢？等到一定時間一定程度自然會解決。
因此，不要胡思亂想，不要受別人影響；不要過度爲別人負責任，先對自己負責；也不要任何事情過度地擔心，該來的事自然會來，不該來的也不會來，你做好你當下能做到的一切即可，剩下的隨緣。