【日更1327篇】我的2023規劃(初略版)

今年有一個巨大的動力升起,讓自己在照顧家庭的同時有自己個人的賺錢途徑。的確也感覺自己疫情這幾年做了大量專業積澱,保持着每日大量學習,知識的輸入和輸出。現在對“走出去”的認知更深刻一些,一個人的優秀和一羣人的共創是很不一樣的。

也在心中盤算着,在合適的時候,開始一種新的可能。

今天應該是非常有意義的一天,我又啓新一輪的“折騰”。

許久沒有認真寫過諸如年度計劃這樣的東西了。一來是形成了每日的大致節奏(學習+輸出+鍛鍊+照顧家人);一來也還是渴望着把自己喜歡的心理諮詢(家庭治療)這檔子助人事業開展得更紅火。

今天遇到海英一聊就來了感覺,她建議我有一個整年規劃,就照八個維度來梳理,我先初略列一個。

一、職業

收費個案積累人數爭取100個(線上+社區)

免費個案積累(社羣)

家庭親子教育課程,情緒療愈課程(線上社羣+線下社區、工作室)

視頻宣傳展示

二、財富

投入→產出

成本→收益

經濟獨立,首先是養活自己,然後再擴大家庭收入佔比,經濟基礎決定上層建築,結果最能說話,野心還是有。


三、健康

喫早餐

每日一萬步,或跑步機快走4公里

每週有一/兩次爬山或游泳

睡前正念冥想


四、娛樂(享受)

每天有一道自己喜歡喫的菜

週五晚看電影

爭取獎勵和閨蜜的一次旅行

五、家庭

給媽媽的電話/陪伴至少每月有3次通話,2次見面。

和孩子保溝良好溝通,注意孩子負面情緒的清理。週末儘量帶到戶外或參與活動。

和先生的有效溝通,一個儀式:睡前聊一聊。

六:朋友及重要他人(人脈)

我宅了許久,要走出去,線下見面,增加人際互動。目前有007戰友圈、有閨蜜羣、有梅琳演講營。

重要社羣的價值分享?


七:個人成長(學習)

專業書籍/課程保持每日一小時

書寫習慣/日更繼續

向他人求助(我很不擅長的部分)

視頻宣傳/個人突破


八:自我實現(貢獻)

展示出自信和專業來

提供更多幫助給別人

得到更多人認可支持

拿到賺錢的結果


就這樣,還沒詳細思考,先給一個框。然後,我想剩下的多去交給行動拆解。

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