今年有一個巨大的動力升起,讓自己在照顧家庭的同時有自己個人的賺錢途徑。的確也感覺自己疫情這幾年做了大量專業積澱,保持着每日大量學習,知識的輸入和輸出。現在對“走出去”的認知更深刻一些,一個人的優秀和一羣人的共創是很不一樣的。
也在心中盤算着,在合適的時候,開始一種新的可能。
今天應該是非常有意義的一天,我又啓新一輪的“折騰”。
許久沒有認真寫過諸如年度計劃這樣的東西了。一來是形成了每日的大致節奏(學習+輸出+鍛鍊+照顧家人);一來也還是渴望着把自己喜歡的心理諮詢(家庭治療)這檔子助人事業開展得更紅火。
今天遇到海英一聊就來了感覺,她建議我有一個整年規劃,就照八個維度來梳理,我先初略列一個。
一、職業
收費個案積累人數爭取100個(線上+社區)
免費個案積累(社羣)
家庭親子教育課程,情緒療愈課程(線上社羣+線下社區、工作室)
視頻宣傳展示
二、財富
投入→產出
成本→收益
經濟獨立,首先是養活自己,然後再擴大家庭收入佔比,經濟基礎決定上層建築,結果最能說話,野心還是有。
三、健康
喫早餐
每日一萬步,或跑步機快走4公里
每週有一/兩次爬山或游泳
睡前正念冥想
四、娛樂(享受)
每天有一道自己喜歡喫的菜
週五晚看電影
爭取獎勵和閨蜜的一次旅行
五、家庭
給媽媽的電話/陪伴至少每月有3次通話,2次見面。
和孩子保溝良好溝通,注意孩子負面情緒的清理。週末儘量帶到戶外或參與活動。
和先生的有效溝通,一個儀式:睡前聊一聊。
六:朋友及重要他人(人脈)
我宅了許久,要走出去,線下見面,增加人際互動。目前有007戰友圈、有閨蜜羣、有梅琳演講營。
重要社羣的價值分享?
七:個人成長(學習)
專業書籍/課程保持每日一小時
書寫習慣/日更繼續
向他人求助(我很不擅長的部分)
視頻宣傳/個人突破
八:自我實現(貢獻)
展示出自信和專業來
提供更多幫助給別人
得到更多人認可支持
拿到賺錢的結果
就這樣,還沒詳細思考,先給一個框。然後,我想剩下的多去交給行動拆解。