當你心情不好時，你喜歡做什麼呢？我知道，有的人喜歡聽音樂，有的人喜歡傾訴，有的人喜歡寫文字，有的人喜歡喝酒……估計還有男人喜歡沉默。
今天，我發現自己心情不好時還有個毛病，喜歡隨手拿起手機刷短視頻。
現在網絡上的短視頻豐富多彩，很容易把一個人不知不覺中吸引住，一條接一條地刷着。在刷視頻的過程中，人是沒有煩惱的，就是有煩惱，也被暫時忘卻了。
那刷短視頻真的好嗎？其實，還是有很多弊端。比如第一、對眼睛就非常不好，第二、浪費了時間，第3、刷完之後，你會覺得其實全無意義。
如果一定要說有什麼好處吧，那就是你的心情變得平靜些了。這也許是因爲轉移了注意力吧。
面對手機的誘惑，真的需要很強的自制力。我就經常一刷，刷挺久的，有時心裏暗暗提醒自己看10分鐘，但過了10分鐘，後又想着，再加10分鐘……其實這樣，並不適合看短視頻。