運動是一切生命的源泉

達芬奇說：“運動是一切生命的源泉。”

生命不息，運動不止，可以說，運動就是治癒一切的良藥。

如果你常常感到疲乏、焦慮、迷茫，不妨多出門運動運動。

人身上的每個器官，都是用則進，不用則退。運動的能量，決定了人生的質量。

長期缺乏運動的人，身體機能快速下降，各種疾病也會找上門。

古語有云：“活動有方，五臟自和。”

經常運動，身體健康有活力，面相也會變得更加年輕。

運動，是最好的放鬆方式，能讓人擁有健康的情緒。

堅持一段時間就會發現，整個人精神煥發，緊張和焦慮一掃而空。