天使瞬間

人性中都有天使和惡魔，當天使佔上風時我們常常處於積極向上、充滿感恩的高能狀態，而當惡魔掌控我們時，我們會憤怒、嫉妒充斥着各種低頻的能量和情緒狀態。

此時我們需要的是覺察和抽離的能力，覺察到此刻自己的內在想法和感受，儘快地讓自己從這樣的低能狀態中出來。可以利用深呼吸，也可以離開當下的環境去到大自然，或者活動打開自己的身體，聽聽靜心的音樂，最終再找到那個侷限自己的限制信念進行處理和轉化。