深深覺察

今天有一個深深的覺察:原來我以爲丫頭是我的福報,現在是兒子。

以前我有一個內心信念,我妞是我的幸運,如果沒有她的到來,我和兒子可能會因爲產後抑鬱而沒有。我曾說過,生完老大焦慮抑鬱,每當傍晚太陽落山時,我站在窗前就有一種掉下去感受。

因爲意外懷孕,把很多情感寄託在後來生出來的妞妞身上,那四年我跟上了弦的箭一樣,拉的滿滿的。

以至於這個信念一直伴隨着我,同時大部分時候兒子成爲了我的侵害對象,他的很多問題在我眼裏都是問題,並且都是不小的問題,伴隨着這麼多年的侵害,他也終於病了。

直到今天我陪他吃了一頓燒烤,滿足他,不太抱怨的,儘量平和的,滿足他能滿足的要求,只是滿足的,不太帶條件的。不敢自己睡,我陪着他睡熟離開。(寫到這鼻子有點酸)

深深覺察到兒子纔是我的鏡子,他關照我,平和,耐心,陪伴,傾聽和感受。

我體悟到:我深深覺察到我與他相處時我的不安,擔心,厭煩(忍不住眼淚打轉),體悟耐煩二字,耐煩呀!

一個抑鬱性寶媽的自愈成長之路,共勉!

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