保持高度自律

昨天徒步31323步，今天在健身房跑步45分鐘，跑了4.154公里。

從今天起，戒掉那些懶惰和拖延的壞毛病。保持高度的自律，提高自身的執行力，讓每分每秒的時間，變得更加有意義。當你足夠努力、足夠優秀，你所期待的纔會如約而至。

美好一天從“努力”開始！

我有時候很懶，特別是愛睡懶覺，早上總是起得很晚！覺得懶不好，從前天立春開始，自律改變自己！一年之計在於春，一日之計在於晨！加油！