《新年第一練》

中原焦點付偉堅持分享785天2023.2.6

一，嘗試用筆把每一次的約練內容都寫下來，看看自己一年來的修行。

二，嘗試多陪孩子，陪好孩子，只要孩子在家，就要好好的陪他，樹立這樣一個思想之後，就不在有情緒了，心就放安穩了。立好規矩，提高識字量，教好寫字。

三，輸出年，按照自己所想，把硬筆楷書，行楷，毛筆行書全部錄完課，傳到平臺。

四，減肥達標。