只知道“能量”的定义，对于理解这个知识毫无意义。不要用你刚学到的新词，要用你自己的语言，复述一下你刚学到的内容。不要用“能量”这个词，请告诉我，你现在学会了哪些知识？如果你说不出来，那么，你除了概念什么也没学到。
——理查德·费曼
1.学习金字塔
你要想提高学习成绩，先要知道：怎么学习效率最高、效果最好？
看看下面这张图：
上课听讲的学习效率很低，最高也只有30%。再好的老师，也不可能让你躺赢。学习这件事，三分由老师决定，七分靠自己打拼。
要想提升学习效果，怎么办？只有主动学习——交流、实践，最好是教别人。
此时你可能有一个疑问：我自己还没学会呢，怎么能够教别人呢？
2.加工和输出
很多家长和孩子都有一个误解，认为学习就是听老师讲课。其实，听课环节，只占学习的1/3。
完整的学习过程包括三方面：输入、加工、输出。看书听课是输入，思考理解是加工，表达写作是输出。
怎么把老师讲的知识转变成自己的？
我给你打个比方：知识和你之间有一个管道，学习就是穿过这个管道的过程。
绝大多数学生，只知道在管道的入口想办法，多补课、多刷题。而解决问题的核心，不在输入，而在输出。
3.费曼学习法
如果只用一句话总结费曼学习法——用你自己的语言，把学到的知识讲出来。
这种看似极其简单的方法，就把学习从输入变为输出，从被动变为主动，从死记硬背变为消化理解。
比如，有的父母不会给孩子补习功课，但他们就用了一个妙招，让孩子成为学霸。就是让孩子把每天学的知识讲出来。这个动作为什么有效？我帮你拆解一下：
第一，因为带着任务，心中有目标，上课更专注；
第二，求知欲特别强，特别积极主动，碰到不明白的问题，第一时间问同学问老师；
第三，你要给别人一杯水，自己先要有一桶水。要讲给别人听，你就要学得更多、更全、更深入；
第四，因为是转述，对于表达、记忆、逻辑思维能力，都有综合的锻炼；
第五，也是最重要的，给大人讲知识，会特别有成就感，会建立强大的自信心，这不但锻炼了能力，更锻炼了胆量。
其实，谁听不重要，你自己讲出来很重要。
只要讲出来，就可以快速发现问题。哪里讲得不对，哪里不全，自己都知道，然后就可以聚焦自己不熟悉的地方，重点复习，提高学习效率。
只要讲出来，就需要用自己的语言。一旦你用自己的话，就会加入很多比喻和例子，把抽象的概念和形象的生活联系起来，这样可以印象更深。
4.输出倒逼输入
衡量你是否学会的标准，只有输出，用输入倒逼输入。
输出有三个层次：一是说出来、写出来；二是能够解题，考试通过；三是能够解决实际问题。
学霸为什么学习效率高？不是他们更聪明，而是他们会主动输出。
刚下课时，他们会快速回顾课堂内容，提炼关键词，用自己的语言总结成一段话，用这样的方式检测自己是否记住了、学会了；
复习的时候，他们不是反复看书刷题，而是逼着自己回忆，用思维导图画出知识图谱，当发现自己的盲点之后，再重点复习；
考试结束后，他们不纠结于成绩和分数，而是做试卷分析，重点盯住错题，找出自己的薄弱点，分析问题原因，做专项训练……
因为在所有的学习环节，学霸都以输出为导向，这样就可以快速筛选出自己哪里会、哪里不会，然后下一次集中兵力，重点突破不会的地方。
输出的目的，不是为了表现完美，而是为了发现问题。发现问题就是成功。发现问题，下一次努力就有的放矢，就可以大幅提高学习效率。
用输出倒逼输入，恰恰需要你多犯错、快犯错，然后快速从错误中学习。所以你一定要记住这条心法——输出不是证明自己多厉害，而是要快速发现自己的不足。
注：本文来源于今日头条藤藤爸说学习，经本人适当增减而成。