2023.2.7思想日記
昨晚開始不知道怎麼原因失眠了，後面愛人喝醉回來，又在那裏囉嗦一些，所以就更失眠了，主要原因是他在抱怨，我選擇靜靜的聽，但是沒能很好的感受他的感受（主要原因喝醉了說什麼也沒用）。精神今天白天還好，但晚一點就不行了，一個人的精力有限，要遵循時間的規律，方能長久。
《青少年品格必修課》第三章：播下品格的48顆種子（9-12）
9.專注當下，約束自我
10.勇敢面對，知錯就改
11.鼓起勇氣，突破邊界
12.控制自我，延遲滿足
自由不是沒有條件，只有需要以約束爲前提。專注是提升效率非常重要的方式。
犯了錯誤，勇敢面對，纔會受人尊重。一個人改過的速度，反映了一個人悟性的高低。
鼓起勇氣突破，便會收穫一份成長。人生沒有回頭路，不要給自己設限。
用微小的事情來提升自我控制力。能夠堅持滿足的人，往往能夠獲得更多的財富。