今天聽了心理健康課《學生情緒問題的發現與應對》。
打開課程，一位秀氣端莊的女老師出現在視頻上，整潔幹練。課上得也很利索，上來直接說：“今天我們講《學生情緒問題的發現與應對》，要包括三方面……”
授課的老師陽康剛好，不能大聲且更有表現力地朗讀課件中家長的情緒。發現心理健康課視頻裏的授課老師很多都陽康剛好。
課中講到：
適當的焦慮是件好事，可以讓我們對很多事情做一個準備。調節情緒並不是要消滅情緒或完全把這些消極情緒排除掉。
抓緊學習的每一分鐘，而不要認爲：每一分鐘都要抓緊學習。一個男孩子打籃球打的時間長，但他學習也不錯，在班裏第五名。班主任卻要求他把打籃球的時間也用於學習。這是錯誤的，應該讓孩子們勞逸結合。
人只能給出自己擁有的東西，只有你把自己愛夠了，才能真正愛別人。
要接納、感謝和愛自己。
授課老師漂亮可愛，名字叫劉春建，覺得這個名字配不上她漂亮的面容。