1、穩住情緒
生活高低起伏，誰都免不了會遇到一些不順心的事。真正強大的人，可以在面對複雜情況時穩住情緒，做到臨危不亂，積極尋求解決問題的方法。
心中有數，纔能有條不紊；穩住情緒，才能從容處世。不讓自己的行爲受制於壞情緒，才更有能力去把控人生。
2、從自身找原因
有的人習慣於把過錯推給別人，結果一事無成；而聰明人總是從自己身上找原因，往往事半功倍。
靜坐常思己過，閒談莫道人短。面對生活中的挫折，不必怨天尤人，更不必灰心喪氣。多從自己身上找原因，從內心去接納、去承擔，然後用頭腦去思考、去改變。
3、接納批評
批評的話雖然刺耳，卻是人生路上不可缺少的良藥。
真正的成熟，是聽到批評的話，不再惱羞成怒、立刻辯駁，而是有則改之、無則加勉。
“聞過則喜”是人生極高的格局和境界。要與敢批評你的人相交，幫你磨去瑕疵，成長爲更有價值的“美玉”。
4、敢於破局
複雜的問題，總是有許多新情況、新問題。如果固守慣性思維，往往事倍功半。當你感到走進死衚衕時，不妨看看旁邊還有沒有出口。
“不破不立”，能成事的人，往往是懂得打破常規去思考的人。他們能夠隨勢而變，從不同角度思考問題，面對困局時便能遊刃有餘。
不斷升級思維，勇於突破自己認知的邊界，這世間就沒有能困住你的“局”。
5、學會沉澱
如果你覺得自己正處於低谷，彆氣餒，你要做的就是沉澱自己，靜等花開。
真正有智慧的人，懂得把低谷當成一種提醒：如果自己的才華還撐不起夢想時，就應該靜下來學習； 如果自己的能力還駕馭不了目標時，就應該沉下心來歷練。
低谷不可怕，可怕的自己先選擇了認輸。只要沉得住氣，堅持往前走，就一定可以迎來更加美好的未來。