今天正月十八,陽曆二月八號。清早,天上鵝毛大雪亂飛,我對今天的啓動儀式打了個問號。我的健身活動在受新冠肺炎疫情影響被迫停止三個月後,今天要正式啓動“健身模式”,我決心:只要館天天營業,我天天必去,風雨無阻。
頭一天,我跑步3.5公里,熱血沸騰,耗時28分鐘。蹬彈跳機5分鐘,玩亞鈴10分鐘,拉伸10分鐘,腹部運動10分鐘。最後沖澡回家。
今天正月十八,陽曆二月八號。清早,天上鵝毛大雪亂飛,我對今天的啓動儀式打了個問號。我的健身活動在受新冠肺炎疫情影響被迫停止三個月後,今天要正式啓動“健身模式”,我決心:只要館天天營業,我天天必去,風雨無阻。
頭一天,我跑步3.5公里,熱血沸騰,耗時28分鐘。蹬彈跳機5分鐘,玩亞鈴10分鐘,拉伸10分鐘,腹部運動10分鐘。最後沖澡回家。
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