帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2111篇原创输出
每天审视生活 D 041²
2023年2月10日 我生活中的哪些方面是受愤怒驱使的？
上次发火我的台词：我忍了你很久了……
只是没有想到，这句台词，老婆朝着我用上了。我就开始觉得自己的语言冷暴力，已经达到了能伤害别人的程度，以前还认为自己算是一个说话虽然不太好听，不是那种会说风凉话的人，现在看来我就是这样的人。
愤怒是因为觉得对方在挑战我的底线，而且这件事已经做了好几次了。所以，我想，如果想少一些愤怒，需要知道自己的底线是什么。分析底线的过程中，就会发现，自己认为被挑战的东西，或许只是一文不值的想法而已，或许只是扩大对方语言伤害的后果，或许只是想着要维护自己所谓的自尊，也许是自卑。
或许所有一切努力都是为了证明自己是对的。当无法向对方证明自己对的，对方根本不认可时，愤怒就是一个选项，希望使用暴力让对方认可自己的观点或做法，如同比赛中的以攻为守一样，明明是为了防守，却选择了使用拳头攻击。最后谁会赢得胜利？即便是胜利了，有没有想过一种情况：之所以愤怒，是因为有能力，有力量反击而已，如果没有呢？只能选择隐忍，不是吗？或许你以为的胜利，只是在对方心里种了一颗反击的种子而已，在未来或许得到对方最为猛烈的进攻。
为什么要证明自己对的呢？给自己一次证明自己是错的机会不好吗？或许我们就能从这次错误中，收获新知。有几次愤怒是因为觉得自己没有能力解决问题，希望通过愤怒转移注意力，能够找到问题解决方法。这大概是因为自己无知或无能吧。如果有除了愤怒的解决方案，谁会选择愤怒呢？
看来造成愤怒的原因有很多，我觉得有一种方法可以：成长。涨知识，涨见识，涨经验。如果孩子放学回家后不好好学习，如果有人告诉你如何做就可以让孩子立马进入学习状态，你会选择愤怒吗？如果下属执行力超强，你会选择愤怒吗？
你感到愤怒的地方，就是需要升级改造的地方。现在看来，愤怒不是别人激战底线，而是指出你这个水桶的短板在什么地方而已。如果承认自己是错的，就可以获得一次补救机会。如果想着证明自己是对的，那么这个短板可能永远存在。