星期四 2023-02-02 7:00 - 23:00 阴 一十一时○七分

一 时间记录

二 概述

今天好累啊，不知道在干啥，感觉没有什么进度，状态不对了，应该在早上看书半小时，午休后醒来看书半小时的，但是感觉要被打破了，没有及时总结，其实完全可以停一下，这种专注的态度要不得啊，从书里看的

早上， 洗漱，发呆，总结，练字，整理，上班，吃饭
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，散步，上班，下班，洗漱，日常学习，总结，睡觉

三 反思

今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？

3.1 今日收获

3.2 今日不足

3.3 明日改进

附录A 今天学了什么

附录B 读书笔记(Reading Notes)