可能是一系列的變化，讓我覺得很多事情變得不可控了：所以加快了節奏，加緊了強度，焦慮不安，很多時候還是在顧及別人，卻沒有真正的關心自己。
放輕鬆一些吧，工作下班之後想放飛就飛一會吧，買個東西也別在那斤斤計較了，其實也省不了多少錢，跟老人溝通不了就少溝通，躲着點，有事別問太多直接說解決方案，我爲什麼要顧及那麼多人的感受和想法，反而讓自己覺得憋屈。愛人對你的好就接受，別老想着一股腦一天就還回去……你真的得對自己好一些，因爲不知道未來和意外哪個先到，讓自己的每一天過得開心一點吧，沒有什麼事情必須要有你才能轉，到你對於你自己很重要，別人都沒什麼的。