时间：2023年2月7日，周二，杭州
天气：阴
晨起：05:00
这些天一直在试着调整自己的作息和个人状态。
想要慢慢地把作息调整到年前的状态，早睡早起，还有晨读也是，都需要恢复正轨。
我还是一如既往地喜欢写写字、涂涂画画之类的案头工作，个人觉得自己在做这些事情的时候比较放松，整个人全身心地投入进去，不受任何的干扰，完全进入了心流状态。
我在写字的时候，时常会觉知自己已经陷进文字的笔画中了，一撇一捺都要细致细致再细致。落笔的轻重、转承、还有运笔，莫不如是！
要不怎么说练字可以怡情养性呢。
晚上突然心血来潮决定要松一松筋骨。外头正在下雨，也出不去，最后只好选择跳绳了。
自从yang了以后至今，还未好好锻炼身体，跑步更是停了一个月有余，是时候该好好地让自己运动起来了。
不为别的，能保持自身的身体康健就已经很不错了，继续加油咯！