坚持健身的中年男人身材可以有多好？

      能够坚持健身时间久远，确实是很了不起的事情。坚持健身的中年男子肯定比同龄男子会年轻健壮很多！比同龄的那些油腻大叔身材保持得更好，更显年轻，更加健壮，老得更慢。

      坚持数十年如一日健身的人，除了肌肉有力量身材有线条外， 而且身体各方面的功能也是通畅的，身体代谢也快。没有那各方面的淤堵，人肯定是疾病很少的，肯定是精神焕发的！

      当然了，坚持数十年如一日健身的女子更要不起！有一个强壮的父亲是家里的擎天柱。有一个健壮的母亲是家里的半边天。为了身体健康，付出一些辛劳和汗水又算什么呢？