美好早安聯盟（300）線上瑜伽課記錄，開啓美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物幫我成長，助我通達。
今天是癸卯兔年正月二十五，平安喜樂。
七點前來到我們瑜伽早安課，已經有在練習的女神們，致敬持續練習的女神們，向榜樣學習，加油，我和我們。
今天是我們線上瑜伽課程早安發生了哪些美好的事情呢？
今天本來打算要來授課，好像大家沉浸式自我練習也不錯，也就取消了。同時也提醒我提前規劃與說明還是很有必要的，細節前置必定可以避免很多不必要的誤會，也可以提升高效行程。
持續有效的練習是我們參加共學的意義，難而正確的事情是非常值得我們去練習，去培養，去成爲這樣的主導，滋養我們的身心靈。
今天是自我練習內容的第167天,今天是第115次坐姿風吹樹式的練習。今天做了開髖熱身，正式練習坐姿風吹樹式的時候顯得散盤相對舒適一些，比較貼合瑜伽墊，真不錯，日拱一卒。
生活需要一些儀式感。採購出行必備物品，陸續到貨了，等快遞包裹都到齊了，行程規劃落地就勢在必行了，於是也間接促使着我加緊節奏把代辦事項一一準備完成，方得安心。
感恩，恭敬一切人，一切事，一切物幫我成長，助我通達，祝福你祝福我和我們的祖國都越來越好。