1107 第一次4點早起實修

文/滿

今天是我第一次4點鬧鐘,早起實修的日子,特此紀念,人生有大的可能,一定是自己內在想要改變的可能。

這段時間雖然帶着4000多人,6點準時進行21天集體冥想,有同頻共振,也感受到自己能量不太穩定,效果似乎不太明顯,自己的整體能量處於比較低沉,總感覺自己做得不夠好,好像在自我否定,這樣的低能量也影響着自己生活的方方面面。

後來生活中發生了一些事情,讓自己感受到,自己要進行不斷清理,內在的思緒會不斷地顯化在自己的生活中,看到和感受到了這樣的真相,我及時進行清理,時時刻刻清理,從而遇到了想要遇到的人,走進了想要走進的圈子。

自從在順道學習後,看到了來自全球各地特別多優秀的同學,也看到了自己進步空間還非常大,特別是優秀的人更是自律,在不斷地向上向善向美向好,也特別的謙虛有大愛之心。

在順道看到了四寶媽筠雅,一路的成長,讓我非常的敬佩,她是一個普通孩子寶媽,同時她做人也非常的真誠,把自己全然地敞開,最重要的是看到她從0到1,在順道半年時間收入達到26萬,當初也好奇她如何做到,後來才發現,這樣的結果,是她內修思維,外修營銷,種了特別多的財富種子獲得的。

即使沒有錢,即使面臨孩子的各種開銷,她依然把自己賺的錢做大量的財佈施,最重要的是她每天都在內在做功夫,做實修。

前幾天看到她朋友圈說在做108拜,我之前聽過108拜,但從來沒有做過,這個似乎在感應自己,對於佛有信仰的人,是特別能被這樣同頻的人吸引的。

加入她的108拜的社羣后,發現她每天4點就起牀進行大拜,而且夫妻同修,拜好幾仟,突然讓自己深深感觸到想到,所有她收穫的背後都是每天真真實實修行修煉而來的。

今天4點早起後,開始第一次跟着音樂進行108拜,整個過程用了25分,本來以爲過程會很漫長,會堅持不下去,沒想到拜的過程,自己一點都不累,心中生起了對佛,對人,對物更加恭敬和珍視的心,這樣的特別方式和特別感受,似乎讓自己的頭腦變得非常的清澈通透。

更重要的事,自己頭一天晚上唸了21遍百字明,23點半左右才睡覺,做完108拜,4點30結束後,自己一點也不困,然後,開始進行順道課程的冥想和實修內容。5點30,我開始看書一小時,6點30後,準備早餐。7點20送孩子,開車上班。

這樣充實的清晨,自己特別喜歡,發現了早起真是可以創造很多屬於自己的自由恐懼,可以做好多自己想要做的事情。特別是做完108拜後,神清氣爽,感覺太好了,看來這個我身體喜歡,我頭腦喜歡,不抗拒,而且每一拜都感覺特別親切。也許這與自己皈依有關係,也許這與自己從小到大跟着媽媽到各處的寺廟拜佛有關係,總之,是對自己是一個全新的開始,似乎每一拜都代表着對天地萬物的敬畏和臣服,內心少了煩惱,少了傲慢,少了私慾。

感恩道友筠雅,感恩天地萬物,感恩榮姐,感恩父母,感恩愛人,感恩孩子,感恩老師,感恩所有的親朋好友,也感恩看到此文的你,願對你有所幫助,謝謝你,我愛你!

【108拜是什麼?】

108拜是通過反覆的屈伸運動來提高全身關節的柔韌性,同時也刺激人體14大經脈,從而達到活血健體、疏通經脈的效果。108拜不是消耗氣力的運動,而是調理氣血的運動。重視的是身體和心靈兩方面的鍛鍊,不僅能預防和治療疾病,還能激發人體內在的生命力來保持健康的狀態,可以達到恢復健康的目的。


【108拜的健康意義】

108拜時身體所有部分的筋骨都得以拉伸,血液循環也加快了,在重複跪拜中,身體中的病邪隨着呼出的濁氣和汗液排出體外。身體中的氣足了,血液循環通暢了,自然就病邪不侵,健康長壽。108拜還可以幫助糾正歪斜的脊椎和腿腳,使我們的肌肉變結實,筋骨變強韌,骨骼更健壯,是不分男女老幼,全家都能受益的十全大補功。

這一運動還能使心靈得以安定,進而使身體內在的免疫力、自然治癒能力達到極致,最終預防或治癒疾病。被壓力壓得透不過氣來的現代人,還能從此項運動中得到心靈的平和以及堅強的意志。

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