『晨语问安2.18』习惯决定人生成就未来，同时，习惯有难以养成，所谓的21天养成的习惯，生命力短暂，是难以恒久的，更难以产生影响生命的正能量。
就自我而言，需要好习惯迭代坏习惯，用好的习惯养成促成自我茁壮地长成。自我走过的路证明，养成习惯难，养成好的习惯更难，长期坚持一个好的习惯更是难上加难。不可否认的是，好习惯大都是枯燥乏味痛苦的，远没有坏习惯带来的愉悦感强，很容易打退堂鼓不再前行，反倒是坏习惯能够坚持长久，毕竟趋懒是人的本性，享受则是人的本能，能够轻轻松松的，没有人愿意蹒跚前行。
在自我没有好的办法、途径和路径养成习惯的情况下，不妨采取比较笨的方法、原始的方法，如若没有马匹，那就靠两条腿。不管喜欢不喜欢，只要有益于前行，有利于成长，就强迫自我故意干某事，强制自己刻意做某事，哪怕步履慢一点，只要一点一滴的坚持，用时间的力量助力好的习惯之中发芽、开花、结果，终究能够养成好的习惯。
恰如自我跑步，动力源自于自我肥胖被人不间断提起，刚开始由于信心满满劲头较大，即使已有六七年运动年龄的自己，现在已然有着想要放弃的欲望，要不是怕曾经送出去的衣服在要回来被人笑话，早就放弃了，就是一股子怕人笑的信念支撑再坚持，而是习惯所不能支撑的。相反，玩游戏一玩儿就投入，一玩儿就舍不得放弃，乐不思蜀，反倒是想要放弃却是废了很大劲，忍受了很大的不舍和痛苦。
好习惯必须、应该、一定养成，无兴趣那就刻意、强制、强迫，再痛苦也要养成。滴水能穿石，小步能至千里，只要真干实干拼命干，就没有实现不了的。
早安，开心一天。[微笑]