炒荷豆

今天出去喫飯的時候,發現老闆娘在問要什麼青菜的時候,周圍幾張餐桌都不約而同地說:“炒荷豆!”

江門人口中的荷豆其實是荷蘭豆,荷蘭豆是不是來自荷蘭沒有考究過,只知道,這由冬到春,江門的田野上,那些搭滿的棚架上,隨處可見荷蘭豆結出的嫩莢的身影。

荷蘭豆們結出的嫩莢。嫩莢裏面的豆子,只有米粒大小,嫩莢和豆子都是鮮嫩多汁。咬在嘴裏,齒間輕輕一叩,滿口的汁水帶着淡淡的清甜。口感脆嫩,清香帶甜味。

將荷蘭豆混着禮樂出的臘腸一炒,清香與鹹香相融,鮮味與臘味相襯,妙不可言,簡直就讓人慾罷不能!

有一道經典的素菜小炒,清脆爽口,光是顏色搭配讓人胃口大開,在食材的搭配營養也比較均衡,它就是荷塘月色。

荷塘月色,聽名字就是詩情畫意。要用的材料也是色彩多樣。雪白的藕片,碧綠的荷蘭豆,黑色的木耳,還有紅色的胡蘿蔔,也有再加上新鮮菱角肉、馬蹄和鮮百合的,口感更上一層樓。總之,這池塘裏能長出的植物,能喫的,都可以算上一份。

名字聽着驚豔,但其實做法很簡單。把這些材料切成片也好,絲也好,條狀也好,覺得怎麼樣美觀就怎麼樣來。在鍋裏燒開水放點鹽,逐樣焯至斷生,先放藕片,再撈出控幹水份。

然後,起鍋放蔥花蒜末炒香,倒油,倒入焯好的菜,翻炒30秒,加鹽調味出鍋就可以了。

雖然荷塘月色在用料上沒有絕對的標準,但只有碧青的荷蘭豆,是不可缺少的。

在市場買荷蘭豆的時候,老闆娘教我選豆祕訣:“扁圓形表示成熟度最佳,若莢果呈正圓形就表示已經過老,筋凹陷也表示過老。”

儲藏的話“買回的荷蘭豆不要洗,直接放冰箱冷藏,最好在一個月內喫完。”

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