從今天開始,真正的從很多方面來逐步改變自己,讓自己自信、陽光、健康、好好工作、好好休息!
遇事先思考策略,然後針對問題找解決辦法,接着纔是行動,快速的行動。
因爲想要改變,我給自己半小時看一本書,記住了幾個知識點:
①要有長中短目標,每個目標都要數據化,看得見摸得着。
②目標是一個整體(個人覺得還是一條一條的來,從底層累加起來),都要涉及,缺一個短期沒問題,長期呢?
③圓夢記事本最好是紙質的活頁筆記本,隨時隨地翻閱,才能記住。
④延遲或者中斷,必須撿起來接上。
給自己點個贊,記住了這麼多,不錯。23點了,洗漱休息,手機到它的宿舍好好休息。