2023-02-20关注自己的情绪与健康

我现在应该好好关注自己的情绪,感觉进入更年期了,非常难受,昨天上午因为儿子要买1099的乐高,我特别的纠结,当时情绪特别不好,差点说出你要逼死我这样的话,真的是非常失控的,然后感觉头晕晕的,压力值马上上来了,不知道血压是不是高了,反正特别难受,蹲在地上要哭出来了,后来心情平复下来,我才反思这件事情,我根本没有必要有这样的感觉,要不然就不给他买,要不然就买了,总是反反复复的,难怪让儿子感觉不舒服,最后东西还是买了,花了1099,然后儿子就在家里拼,我和他说的意思是这个东西我能买得起但是花这个钱真的没有必要,拼出来就放在那里了,也没有什么用处啊。我觉得一千多块钱对于老人来说就是一个月的饭钱。就这么不声不响地花了挺可惜的。

上周我生日,老公给我买了一大束花,还有百合和玫瑰,还买了DQ的蛋糕,然后请我去吃了自助餐,我们虽然没有吃多少东西,但是还是非常开心的,这也应该花了六百多吧,家里人都给我发了红包,真的是只有家里人最爱我啊。

昨天晚上做梦了,梦到了很多东西,都是自己小时候的事情,我很后悔自己年轻的时候没有按照自己真实的感受去选择,浪费了5年的青春时光,最美好的五年,但是却是现在最后悔的日子,真心的感觉浪费了啊。以后要按照自己真实的感受生活,坚决不能委屈自己。

前天还进行了教师基本功考试,我觉得自己答的还不错,不过真心觉得应该把课标解读好好看看。好好研究一下新的教学设计的方法,把科学素养内容快速融入到教学中。

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