由于众所周知的原因，这三年很不容易。
人们的生存压力越来越大，生活也越来越艰难。
这样，好多人就开始急躁，情绪波动渐渐变大。
其实，越是生活艰难，越得保持好的心态，更要平心静气，处乱不惊。
然而，人的心态往往不受自己的想法左右。有时，负面情绪不自觉的就占了上风。着急上火、生气、发脾气等行为时有发生。
此时，要努力地让自己安静下来，是非常必要的。
可是，怎样才能让自己安静下来呢？
我的方法是品茶。
清茶一盏淡红尘，云卷云舒对暮晨。
纵是狂风骤雨起，墨香花色心来温。
品茗，让我心静无澜。
品茗，能去除我的杂念，净化我的心灵，给我一个好心情。
我喜欢品茗。
更喜欢在品茗时，漫观茶烟袅袅，深深复浅浅，而后消失于天涯。
细品茶香萦于唇齿间，浓浓或淡淡，不停地转换，回味总是甘甜。
品茗时，我仿佛置身只有我一人的时空。
此时，我心平如镜，静静地与手中的茶，浅语漫话，亲切对答……