美食日記｜雜糧飯搭配青菜

文/傑丫頭

        人間煙火最撫凡人心，唯有美食不可辜負，生活沒有解藥，但止痛片很多，比如旅行， 美食，看電影，逛街，總有一個能治癒你吧！生活中的美有很多種，唯獨這人間煙火氣 能溫柔整個世界。原創不易，請勿搬運，都是自己利用閒暇時間親自動手做的，分享自己製作美食的心得，據說美食可以治癒心情，那就一起動手吧，喜歡就點個贊，或者分享你的心得，評論區我們一起探討。

      今日份午餐，雜糧米飯，搭配蒜蓉油菜，酸辣土豆絲，米飯提前蒸好的。早晨起來煮雞蛋，青菜炒起來比較快，蒜末，油菜炒了幾分鐘就可以了，土豆絲，放了蒜末，辣椒，花椒粒，炒出來味道好極了，因爲最近口腔潰瘍，所以就放了一個辣椒，早餐兩個雞蛋，一杯燕麥，完美。